যদিও ফল এবং সবজির গুঁড়া অত্যন্ত সুস্বাদু, অত্যন্ত পুষ্টিকর, তবুও আপনার প্রশ্ন হতে পারে ফল এবং সবজির গুঁড়া কি তাজা ফল এবং সবজির মতো স্বাস্থ্যকর?
এই প্রশ্নটি বের করার আগে আমাদের সবার আগে জানা উচিত ফল এবং সবজির গুঁড়া কী।ফ্রিজ-শুকনো বা ডিহাইড্রেটেড এবং গ্রাউন্ডিংয়ের পরে ফল এবং উদ্ভিজ্জ গুঁড়ো শেষ পণ্য।ACE বায়োটেকনোলজিতে, এই প্রক্রিয়াগুলির সময় জল ছাড়া কিছুই যোগ করা হয় না বা কেড়ে নেওয়া হয় না, যার মানে অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ, ভিটামিন, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস এবং ফাইবার প্রকৃতপক্ষে সংরক্ষিত হয়েছে!পাউডার ঘনীভূত হওয়ায় পুষ্টিগুণও বেশি!
যাইহোক, ফল এবং উদ্ভিজ্জ পাউডারের ক্যালোরি সামগ্রীও পুরো খাদ্যের তুলনায় বেশি কারণ পাউডারটি ঘনীভূত।তবে তারা এখনও চিনির মতো উচ্চ ক্যালোরি উপাদানগুলির জন্য ভাল বিকল্প।এক গ্লাস জলে এক স্কুপ ফল এবং সবজির গুঁড়ো সোডা বা জুস পান করার চেয়েও ভাল পছন্দ যখন আপনাকে এখনও উপকারী পুষ্টি দেয়।ফল এবং উদ্ভিজ্জ পাউডার ক্যালোরি সমৃদ্ধ হলেও, তারা আরও ক্যালোরি-ঘন খাবারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প।
অনেক লোক কিছু মিষ্টি, আইসক্রিম, স্মুদি, দই এবং সসে ফল এবং উদ্ভিজ্জ পাউডার যোগ করতে পছন্দ করে।কিন্তু ফল ও সবজির গুঁড়ো কি উপকার করে?
- - রক্তচাপের জন্য ভালো
- - ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে
- - দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করুন
- - চোখ এবং জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
- -শক্তি সরবরাহ করুন
- - ওয়ার্কআউট থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন
- - হজমের উন্নতি
- - শিথিল হতে সাহায্য করুন
সর্বোত্তম পরিস্থিতি হল ফল এবং শাকসবজি বাছাই করা এবং এখনই সেগুলি উপভোগ করা যখন আমাদের বেশিরভাগই এটি উপলব্ধি করতে পারে না।যাইহোক, আমরা 2 বছরের জন্য পুষ্টি লক করতে পারি যদি আমরা তাদের পাউডারে পরিণত করি।
ACE বায়োটেকনোলজি প্রতিশ্রুতি দেয় যে আমরা যতটা সম্ভব তাজা, সবচেয়ে পুষ্টিকর ফল এবং সবজি নিয়ে আসব!
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০৪-২০২২